Un an pour trois objectifs

J'ai toujours fait du sport, à plus ou moins haute dose. J'ai principalement fait des arts martiaux et des sports de combat. Le running n'était alors qu'un occupation complémentaire afin de faire un peu de cardio, et de profiter des beaux jours pendant le printemps et l'été.

L'idée de m'investir davantage dans le running ces 2/3 dernières années n'est pas nouvelle, mais par manque de volonté, j'ai souvent remis le sport au second plan. Cette fois, je souhaite que cela soit différent. Alors que je venais de me remettre à courir, au mois d'avril 2017 avait lieu le marathon de Paris, épreuve majeure pour tout runner. Je me suis alors promis de courir celui de l'édition 2018.

J'ai donc continué mes petites sorties de 5, 6, ou 7 km. Doucement mais sûrement. Sur le premier mois, j'ai craché mes poumons, j'ai eu mal aux chevilles, mon corps n'était plus habitué. Mais, sans forcer, j'ai maintenu des entraînements réguliers, en allongeant progressivement le temps des sorties, et donc la distance : 8, 9 voire 10 km. C'était déjà une victoire.

Après deux mois de reprise, et sans chercher de perf en terme de chrono, je pouvais aller jusqu'à 17/18 km. Cependant, s'entraîner régulièrement, seul, sans objectifs de moyen terme, est compliqué. Il était donc temps de réaliser un premier test en m'inscrivant à ma première course depuis ma reprise. Le calendrier local m'a fait choisir le Trail des Lavoirs, dans la Vallée de Chevreuse, d'une distance de 19 km.