Trail des Lavoirs 2017 (19 km / 400D+)

Premier trail et première course depuis ma reprise courant mars : 19 km au cœur de la Vallée de Chevreuse, avec un départ en centre ville et une arrivée majestueuse au Château de la Madeleine. Le parcours commence par une jolie montée puis se poursuit par du plat sur presque 9 km. Nous traversons principalement des champs et de rapides passages boisés. Sur la première heure, je suis bien mais sans plus, mes jambes sont lourdes et celles-ci m'empêchent de suivre le tempo comme je le souhaiterais. Je décide de ne pas trop pousser non plus : c'est ma première course, je souhaite avant tout pouvoir la terminer dans de bonnes conditions. Les choses sérieuses commencent une fois l'Abbaye de Port-Royal dépassée. Les montées et les descentes s'enchainent sur les 10 derniers kilomètres, le tout principalement dans les bois. Ca glisse un peu, la fatigue commence à se faire sentir, mais j'avance convenablement. Mes jambes se réveillent dans les descentes. Je décide donc de terminer sur le dernier kilomètre par un sprint final à 4:34/km. Beaucoup de plaisir au final, le cadre était sympa malgré un temps mitigé et un vent froid, et l'organisation était conviviale. Je regrette juste de ne pas avoir eu plus de punch dès le départ, ce qui m'aurait permis de maintenir un rythme plus élevé, et donc de finir avec un meilleur temps. Je termine donc officiellement 131e sur 372 coureurs au général pour ce trail "court". Un résultat correct, mais qui donne surtout envie de faire mieux la prochaine fois :)