

Entraînements - Juillet 2017
Le but n'est pas de gagner systématiquement chaque mois en heures et en kilomètres (même si cela peut être tentant), mais faire le point...


Calendrier sportif 2017/2018
S'entraîner régulièrement c'est bien. Diversifier ses activités c'est encore mieux : comme le montrent de plus en plus d'études, cela...


L'Etape du Tour 2018 : nouvel objectif ?
Commencer des sports complémentaires au running, que ce soit le vélo ou la natation, c'est super. Cela permet non seulement de varier ses...


Entraînements - Juin 2017
Depuis ma reprise courant mars, j'essaye de garder un rythme d'entraînement régulier. Ce n'est bien évidemment pas toujours évident, mais...


Trail du Muguet 2017 (21km / 450D+)
Le Trail du Muguet est la course pour laquelle j'avais la sensation d'être le moins bien préparé, la canicule de ces derniers jours...


Trail du Castor Fou 2017 (23km / 550D+)
Depuis ma reprise, je fais mes trails avec mon ami Gaëtan. Un ami d'enfance qui court, mais qui fait surtout du triathlon. Ma mise au...


Diversifier son entraînement
La course à pied, c'est génial. L'avantage de faire cela en nature est de pouvoir diversifier facilement ses entraînements : longues...


Trail des Lavoirs 2017 (19 km / 400D+)
Premier trail et première course depuis ma reprise courant mars : 19 km au cœur de la Vallée de Chevreuse, avec un départ en centre ville...


Un an pour trois objectifs
J'ai toujours fait du sport, Ã plus ou moins haute dose. J'ai principalement fait des arts martiaux et des sports de combat. Le running...